दिन 45 / 126

Dhyāna Yoga

ध्यान योग · अध्याय 6:

कर्म

भक्ति

ज्ञान

आज की लय

सुनें · 6.13–6.18

सस्वर पाठ

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मनन

जब मन भटक जाता है, तब मैं उसे कितनी कोमलता से वापस ले आ सकता हूँ?

समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः

संप्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन्

॥ ६.१३ ॥

काया, सिर और गले को समान एवं अचल धारण करके और स्थिर होकर; अपनी नासिका के अग्रभाग पर दृष्टि जमा कर, अन्य दिशाओं को न देखता हुआ—।

अनुवाद

आज पूरा करने से आपका दीया जलता है